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29

mar

6 estrategias probadas para bajar de peso

Para tener éxito en bajar de peso debe ser  constante y paciente, debes hacer cambios permanentes en tu estilo de vida y hábitos de salud. ¿Cómo hacer que los cambios sean permanentes? Considera la posibilidad de seguir estas seis estrategias para el éxito de bajar de peso que te presenta Polisalud. La pérdida de peso a largo plazo requiere tiempo y esfuerzo y

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08

sep

Consejos para cuidar tu salud y tu piel en temporada de lluvias

La temporada de lluvias ya está en pleno apogeo; entre tormentas tropicales y huracanes que entran al territorio nacional, el centro del país también se ve seriamente afectado. Los días lluviosos pueden resultar
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31

ago

¿Qué te dice tu Gastritis?

La gastritis es una forma de inflamación que afecta el revestimiento de la mucosa del estómago. A menudo comienza como una irritación que puede ocurrir de repente o progresar gradualmente y que con
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24

ago

Consejos de salud para los abuelos

Hoy día, más y más abuelos están ayudando a cuidar a sus nietos. Esto requiere que los abuelos estén al cien por ciento de su propio bienestar. La entrada a nuestro blog de
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17

ago

3 hábitos saludables para ayudar a desterrar el estrés de tu vida

Todos sabemos que el estrés es desagradable, incómodo al sentirlo, pero poco sabemos lo dañino que es para la salud. Seamos realistas, no podemos eliminar completamente el estrés. Sabemos que el cuerpo y
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10

ago

Beneficios del ajo negro en la salud

El ajo negro puede no ser tan conocido como su contraparte blanca en Occidente  pero te contamos que tiene  el doble de los niveles de antioxidantes, lo que podría ser una buena noticia
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03

ago

6 trucos para adelgazar comiendo de todo

De vez en cuando llega una nueva moda para decirte lo que debes y no debes comer para perder peso. Si ya has probado varias dietas que prometen resultados haciéndote la vida difícil
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27

jul

Combate al estrés escolar con Omega 3

Faltan unas cuantas semanas para el regreso a la escuela, esta semana queremos centrarnos en un tema recurrente referente a la escuela para todas las edades, el estrés. Tal vez como adultos no
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20

jul

Consejos para cuidar de tu salud digestiva

Consejos para cuidar de tu salud digestiva Si haces caso a los siguientes consejos para cuidar de tu salud digestiva, evitarás esas molestias estomacales que pueden arruinarte cualquier velada o reunión. No permitas
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13

jul

Salud en un vaso; los beneficios de los licuados.

Los jugos verdes, licuados y smoothies están de moda y no faltan razones de peso, pues sus beneficios son muchos:  Colaboran en la limpieza del sistema digestivo. Alcalinizan y desintoxican tu cuerpo
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06

jul

5 claves para llegar a tu peso ideal

Sabemos que la actividad física habitual nos ayuda a mantenernos en forma, si tienes que bajar de peso te proponemos 5 claves para adelgazar y en poco tiempo ver los resultados positivos para
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