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Artículos

Categoría ‘Prevención’

17

ago

3 hábitos saludables para ayudar a desterrar el estrés de tu vida

Todos sabemos que el estrés es desagradable, incómodo al sentirlo, pero poco sabemos lo dañino que es para la salud. Seamos realistas, no podemos eliminar completamente el estrés. Sabemos que el cuerpo y
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10

ago

Beneficios del ajo negro en la salud

El ajo negro puede no ser tan conocido como su contraparte blanca en Occidente  pero te contamos que tiene  el doble de los niveles de antioxidantes, lo que podría ser una buena noticia
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03

ago

6 trucos para adelgazar comiendo de todo

De vez en cuando llega una nueva moda para decirte lo que debes y no debes comer para perder peso. Si ya has probado varias dietas que prometen resultados haciéndote la vida difícil
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20

jul

Consejos para cuidar de tu salud digestiva

Consejos para cuidar de tu salud digestiva Si haces caso a los siguientes consejos para cuidar de tu salud digestiva, evitarás esas molestias estomacales que pueden arruinarte cualquier velada o reunión. No permitas
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06

jul

5 claves para llegar a tu peso ideal

Sabemos que la actividad física habitual nos ayuda a mantenernos en forma, si tienes que bajar de peso te proponemos 5 claves para adelgazar y en poco tiempo ver los resultados positivos para
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30

jun

La inulina de agave y los alimentos que ayudan a contrarrestar la colitis

El estómago es como la bolsa que recibe todos los alimentos que ingerimos; comida nutritiva o comida chatarra. También se encarga de la descomposición de los alimentos. La gastritis es una señal de
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23

jun

Los alimentos saludables para el riñón combaten la inflamación

¿Pueden los alimentos hacer una diferencia cuando se trata de la inflamación? ¡La respuesta es sí! La comida afectará a las respuestas inflamatorias del cuerpo. La inflamación crónica o en curso puede tener
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08

jun

Beneficios de los probióticos para la salud

El ochenta por ciento de tu sistema inmunológico se encuentra en el intestino, que necesita una flora intestinal equilibrada para la defensa del cuerpo contra las enfermedades. Los probióticos flora son indispensables para
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01

jun

7 alimentos que te darán mejor calidad de vida a los 40

Con la llegada de la madurez aparecen una serie de cambios fisiológicos por lo que debemos aceptar y adecuar nuestra dieta diaria para poder mantener una vida saludable y prevenir el desarrollo de
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25

may

Evita los daños a tu piel por culpa de tu computadora

Vivimos obsesionados con el envejecimiento, usamos filtros uv para salir a la calle pero olvidamos que también necesitamos una pantalla solar en la oficina o en casa para evitar y retrasar los efectos
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