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Artículos

Categoría ‘Cuidado Personal’

15

ago

Serotonina: ¿dónde se encuentra la hormona de la felicidad?

Nuestro cerebro y el intestino están en una comunicación constante, si alguna vez escuchaste que el intestino se llama “el segundo cerebro”, se debe a la cantidad de nervios en el intestino supera
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30

jul

Consejos dietéticos y de estilo de vida para sobrevivir a la menopausia

Los cambios de humor, la fatiga, los sofocos, el adelgazamiento del cabello, el insomnio y la libido que se desploma son solo algunos de los síntomas desagradables de la menopausia. Pero hay esperanza
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28

may

El Chocolate te ayuda a perder peso

¿Luchas por mantener tu peso bajo control? Es posible que se sorprenda al saber que comer un poco de chocolate de vez en cuando puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de
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22

abr

¿Cómo está tu sistema inmunológico?

Los sistemas inmunológicos saludables son nuestra mayor esperanza para prevenir, reducir o sobrevivir las enfermedades causadas por la gripe aviar y otros virus latentes hoy en día. Un sistema inmunitario saludable también puede
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21

mar

Colágeno y Magnesio tus mejores aliados de carrera.

Existen suplementos que benefician y mejoran nuestro desempeño al correr. El día de hoy te hablaremos de la importancia del colágeno y el magnesio. La deficiencia de magnesio puede tener un impacto en
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28

feb

Funciones de la inulina de agave en el cuerpo

La inulina de agave, es una fibra que proviene de la planta del agave y funciona como una fibra dietética soluble; no se digiere en el estómago, ni se absorbe en el intestino
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06

feb

Los ácidos grasos omega-3 aceleran tu metabolismo

Las investigaciones sobre el omega 3 arrojan nuevos beneficios: no solo son buenos para el corazón, mejoran la artritis, reducen la depresión, ayudan con los sofocos durante la menopausia, también ayudan a estimular
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23

ene

La salud comienza en tus intestinos

¿Sabías que consumir alimentos con inulina alimenta tu salud? La inulina de agave ofrece una variedad de beneficios para la salud. Cuando se consume en cantidades adecuadas, esta fibra soluble ayuda a mantener
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27

dic

Noni, el Superalimento

Los alimentos que comemos tienen más que un beneficio nutricional. Muchos frutos y hierbas también proporcionan beneficios curativos también. Día a día vamos redescubriendo lo que nuestros antepasados ya entendían. Una de esas
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11

dic

El tomillo tiene propiedades antivirales

El tomillo es una hierba indispensable durante la temporada de resfriados y gripe. Como muchas de las hierbas que tenemos en la alacena a menudo la olvidamos, pero posee capacidades curativas impresionantes. Es
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